ประโยชน์ของการดื่ม “น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว” สูตรยาอายุวัฒนะ

  โพสเมื่อ: วันพุธ 17 มิถุนายน 2020, หมวดหมู่ สุขภาพ เข้าดู 232 views

แชร์ข่าว

       น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว สูตรยาบำรุงอายุวัฒนะ ที่ช่วยเพิ่มเสร้มสร้างภูมิคุ้มกันต่างๆในร่างกายให้ดีขึ้น โดยสูตร น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว นี้ได้มาจาก นพ.สมเกียรติ อธิคมกุลชัย จักษุแพทย์ โรงพยาบาลเอกชัย ได้บอกเคล็ดลับต่างๆให้แก่คนไข้ทานเพื่อบำรุงร่างกาย ส่วนคนที่สุขภาพดีก็สามารถทานได้เช่นกัน

สูตร น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว

 

     ในปัจจุบันนี้ เทรนด์สุขภาพดูแลร่างกายกำลังเป็นที่นิยม คนรุ่นใหม่หันมาดูแลสุขภาพกัน วันนี้เว็บแชร์ข่าว ขอนำวิธีดูแลสุขภาพด้วย น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว ซึ่งประโยชน์ของ น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว นี้ ผู้ที่ทานเป็นประจำจะช่วยทำให้ เสริมสร้างการทำงานของสมอง สายตา และยังช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงขึ้น โดย นพ.สมเกียรติ ได้ทดลองมานานเป็นสิบปี พร้อมกับจดสิทธิบัตรกับกรมทรัพย์สินทางปัญญาไว้ ไปดูกันว่า

น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว มีสรรพคุณในเรื่องอะไรบ้าง

         1. ช่วยให้ระบบเส้นเลือดฝอยทั่วร่างกายมีความยืดหยุ่นดี ไม่เปราะหรือแตกง่าย เพราะวิตามินซีในมะนาวช่วยในการยืดหยุ่นของเส้นเลือดได้ดี ดังนั้น คนที่มีปัญหาเกิดรอยช้ำเขียวง่ายเวลาถูกกระทบกระแทก หากทานน้ำเต้าหู้ผสมมะนาวจะช่วยให้หายเร็วขึ้น รวมทั้งผู้สูงอายุที่มักจะมีเลือดออกใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ยังเชื่อว่าสามารถป้องกันโรคเส้นเลือดในสมองตีบตันหรือแตกได้

2. เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้สุขภาพแข็งแรง ต้านทานโรคติดเชื้อได้ดี ไม่เจ็บป่วยง่าย ป้องกันเชื้อไวรัสต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดโรคหวัด ไอ เจ็บคอ โรคเริม งูสวัด ซึ่งมักเกิดในคนที่มีภูมิต้านทานต่ำ

3. ทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น จึงทำให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้เต็มที่ สมองแจ่มใส ร่างกายสดชื่น ไม่มึนงง เห็นผลได้ชัดเจนในผู้สูงอายุ รวมทั้งยังดีต่อนักเรียน นักศึกษา ที่คร่ำเคร่งใช้สมองทบทวนตำราช่วงใกล้สอบ

4.ช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอของร่างกาย เพราะในถั่วเหลืองมีโปรตีน เมื่อมารวมกับมะนาวจะทำให้เกิดสมดุลของกรดด่าง ร่างกายจะย่อยและดูดซึมได้ง่ายขึ้น ช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น รากผมแข็งแรง ลดปัญหาผมร่วงได้

5. เมื่อสุขภาพโดยรวมดีขึ้นแล้ว ก็จะทำให้สมรรถภาพทางเพศดีตามไปด้วย

 

ส่วนผสมและวิธีทำ น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว

- น้ำนมถั่วเหลือง (น้ำเต้าหู้) 150-200 ซีซี (ไม่ใส่น้ำตาล)
– น้ำมะนาว 1 ผล

วิธีทำ

1. น้ำมะนาว 1 ผล ไปแช่เย็นแล้วนำมาคั้นเป็นน้ำ
2. ผสมน้ำมะนาวลงไปในน้ำนมถั่วเหลือง คนให้เข้ากัน จะมีลักษณะข้นคล้ายโยเกิร์ต รสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ
3. ดื่มเป็นประจำทุกวันตอนเช้าก่อนอาหาร วันละ 1 แก้ว

ทั้งนี้ จากการสอบถามผู้ที่ได้ทาน น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว ผู้ที่ทานแล้วมีทั้งส่วนที่บอกว่า สายตามองเห็นชัดขึ้น ขับถ่ายง่ายขึ้น ทานแล้วรู้สึกสุขภาพดีขึ้น แต่ก็มีผู้ที่ทานแล้วบอกว่า ทานแล้วรู้สึกท้องอืด และก็ไม่รู้สึกการเปลี่ยนแปลงมากนัก ดังนั้นผู้ที่ทาน ต้องลองสังเกตุตัวเองด้วย เพราะว่าร่างกายคนเราแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ถึงแม้ว่า น้ำเต้าหู้ผสมมะนาว มีประโยชน์มากเพียงไร แต่ก็อย่าลืมว่า คนเราต้องทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผักผ่อนให้เพียงพอ และ หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะทำให้ร่างกายและจิตใจแจ่มใส ไม่เครียด นี้แหละสูตร “อายุวัฒนะ” ที่แท้จริง

 

ขอบคุณข้อมูลจาก
doctorsomkiat.com
jamrat.net
pantip.com
และ https://health.kapook.com/view120505.html





ยังไม่มีการแสดงความคิดเห็นสำหรับเรื่องนี้.....

แสดงความคิดเห็น

ความคิดเห็น

ข่าวฮิตตามกระแส